witaj. ogolnie jakbys zle trafil, to bedziesz praktycznie czul od razu, ze trafiles w naczynie kriuwonosne, bo organizm sam bedzie sie bronil mocna reakcja. Zlapie Cie duszacy kaszel, dostaniesz dusznosci i ogolnie samopoczucie bardzoi kiepskie jest wtedy. Robiac iniekcje domiensiowe staraj sie zachowac wszystkie mozliwe warunki bezpieczenstwa i [...]
trzeba sobie zasluzyc na wysylanie forum broni sie przed smpamerami, wiec musisz troche popisac na forum zanim bedziesz mogl wysylac pw. podaj mu gg np. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-05-07 11:50:05
CO myślicie o tym? W sumie biorąc pod uwagę, że w jednej kapsułce jest 30mg noopeptu (czyli dziennie zapotrzebowanie) i cholina do tego, a jest tych kapsułek aż 100, to chyba jest to opłacalne? Chyba, że ktoś może polecić inną aukcję/stronę, bo to jednak 140 zł z dostawą jest. Znalazłem też strone . Poleca ktoś? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu [...]
z wlasnego doswiadczenia powim ci, ze okres szkolny to najlepszy etap do zabawy w kulturystyke, najwiecej wolengo czasu. jak dojdzie ci praca i jeszcze chec dalszego rozwoju naukowego to uwierz mi, ze dopiero bedzie ciezko. co do jedzenia w szkole, zawsze mozesz robic jedzenie w formie mixa i popijac Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-12-04 [...]
TomQ-MAG a polecasz moze jakies witaminy, ktory moge nabyc w aptece dla takich osob jak ja ?: waga: 64kg wiek: 16lat wzrost: ok 184cm Odzywki stosowane aktualnie: AMINO 2002 + Muscle Juice 2544 Cel: MASA MIESNIOWA Dieta: (jest) jesli tak to jakie i jak je wtedy dawkowac ;) i na ile sa tak wyceniane zalezy mi by nie duzo na to wydac. z gory [...]
Wiec ostatni raz pytam odzywke mam brac np dzien treningowy moge tak 65g + 200ml wody rano 30 min przed treningiem i godzine po treningu tak .bo np na sfd.pl pisze ze 250 g preparatu zmieszac z 500ml wody i pic podobnie chyba jak napisalem tylko wtedy co prawie kilogram na dzien bo nie z czailem tego :/ja zazywam tego jak napisalem juz wyzej [...]
TomQ-MAG Taak, no tu się zgodzę ;-) Ale ten środek i tak raczej doraźnie nic na to nie poradzi, tym bardziej, że zasypiałem szybko po nim, więc z zabawy nici %-) Stosowałem z ciekawości i teoretycznie w celu poprawy regeneracji (w ogólnym tego słowa znaczeniu). No. Lepiej mi się spało, to tyle :-P
ogolnie przychylam sie do opinii kolegow wyzej, tutaj chyba trzeba wszystko gruyntownie przemodlelowac i wybrac raz jeszcze sposob trenownaia, dodatkowa aktywnosc cardiuo, jak i przyjrzec sie blizej odzywianiu, bo zjadasz tyle, co aktywna nastolatka:-) i to nie zart, ani szydera. dojdziesz do momentu, gdzie trnujesz ciezko, jadasz malo, a kontuzja [...]
Witaj Massive89 Tak jak TomQ-MAG pisze, najlepiej jest stosować BCAA przed i po treningu. Przed treningiem dla ochrony mięśni (działanie antykataboliczne), po natomiast dla zwiększenia szybkości regeneracji. Jeżeli bierzesz białko po treningu to nie rezygnuj z niego. Dorzucając do białka dodatkowe ilości BCAA zwiększasz działanie anaboliczne [...]
stymulanty wbrew pozorom moga poglebic problem zmeczenia, tym bardziej jak moze wynikac ono z niedostatecznej ilosco snu czy zle skomponowanej michy sam jestem tego przykładem kiedyś im więcej brałem tego typu stymulantów to było coraz gorzej zamiast lepiej
Dzial artykulow byl by ok, ale musiano by zablokowac mozliwosc napisania tam posta, bo swiezaki zaraz by narobily tam burdelu z cyklu "jak dawkowac kreatyne..." ale z drugiej strony za duzo by tego bylo na rozne tamty i by mogl zrobic sie metlik, tak to wiadomo czego szukamy w danym dziale. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-07-06 [...]
ale w sumie ten temat lepszy bo odddaje sie za darmo, nic w zamian nie bedzie napalencow na "walki". Jak mi zostana reszty czegos tez sie przylacze, moze ktos mi zaufa pozdrawiam. czyli polega to na tym, ze w tamtym temacie sa oferty, a tutaj piszemy tylko komu slemy? a tym osoba co oferuja cos "dac" informujemy je na priv, ze [...]
uczucie pompy miensiowej nie jest wyznacznikiem, ze trening zostal wykonany prawidlowo. probuj pokombinowac z iloscia powtorzen i krotszymi seiami. lub sprobuj soku z buraka;-) Najczęściej jestem zadowolony po zrobionym treningu. A co daje sok z buraka?? A poleciłbyś jakieś suple czy zostać przy tym co teraz mam?? [...]